El envejecimiento activo es la capacidad de mantenerse activos participando en actividades que fomentan vuestras relaciones personales e incluyen tanto ejercicio físico como mental.
Juegos como el dominó, las cartas, el bingo, el parchís o la petanca no solo estimulan vuestra mente, sino que también promueven la interacción social, algo clave para vuestro
bienestar psicológico y un aspecto central del envejecimiento activo.
Estos campeonatos de juegos ayudan a mejorar vuestro estado de ánimo, satisfacción personal y habilidades cognitivas. Además, contribuyen a reducir el estrés y la depresión, aumentan la autoestima y disminuyen la sensación de soledad.
© 2024. Diputación de Málaga. Todos los derechos reservados.
